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睡前喝红酒的好处有哪些?

作者: 发布于:2021/11/2 13:46:09 点击量:

1、舒缓睡前情绪


在疲倦时适量饮用红酒,有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒,有助于调节情绪。


 


2、改善血液循环


红酒含单宁,可收紧松弛肌肤同时有美颜功效,红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。


 


3、养颜


红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。


 


4、促进睡眠


睡觉前1~0.5小时,喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、对失眠有作用作用。


 


5、降低疾病发生率


葡萄皮中含有的白藜芦醇,能在数百种人类常食的植物中较好。可以防止正常细胞癌变,并能控制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量较高。


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